月经不调可能源于多种因素，包括卵巢功能失常、子宫或宫腔问题以及内分泌失调。
为了明确诊断，可以通过电化学发光免疫分析法进行激素六项检查，以评估内分泌状况。日常饮食中，推荐多摄取瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼类、贝类、大豆制品如豆浆和豆腐，以及动物血液，这些食物富含铁质和蛋白质。同时，增加蔬菜和水果的摄入量，特别是富含维生素C的食物，能帮助身体更好地吸收铁元素。保持均衡饮食能有助于改善月经不调的情况。
为了明确诊断，可以通过电化学发光免疫分析法进行激素六项检查，以评估内分泌状况。日常饮食中，推荐多摄取瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼类、贝类、大豆制品如豆浆和豆腐，以及动物血液，这些食物富含铁质和蛋白质。同时，增加蔬菜和水果的摄入量，特别是富含维生素C的食物，能帮助身体更好地吸收铁元素。保持均衡饮食能有助于改善月经不调的情况。
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