脑中风一般指脑卒中，关于出血性脑卒中怎么锻炼的说法是错误的。一般情况下，出血性脑卒中的患者可以通过肢体功能训练、平衡训练、语言训练等方式进行锻炼。
1、肢体功能训练
出血性脑卒中的患者大脑半球出现大量出血的情况，可能会导致神经功能出现障碍，患者可能会出现肢体麻木、活动受限等症状。患者可以通过肢体功能训练的方式，促进神经功能的恢复，常用的训练方式有上下楼梯、走路、慢跑等，能够促进病情的恢复。
2、平衡训练
由于出血性脑卒中的患者可能会出现平衡功能障碍的情况，因此可以在医生的指导下通过平衡训练的方式，改善患者的平衡功能，常用的训练方式有走平衡木、荡秋千等。
3、语言训练
此外，患者还可以在医生的指导下通过语言训练的方式，改善患者口齿不清、语言障碍等症状，常用的训练方式有说话不清、发音不准等。
除此之外，还可以通过运动训练、饮食调节等方式进行辅助治疗。建议患者及时就医，在医生指导下根据病情的严重程度，选择合适的治疗方式。
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