产后一年抑郁通常算产后抑郁。
产后抑郁是指女性在分娩后出现的抑郁症，通常与产后激素水平的变化、心理社会因素等原因有关，患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。一般情况下，产后抑郁会在产后的第一周或第二周出现，到产后6个月内症状会逐渐消失，但也有部分患者会持续到产后1年，甚至更久，因此，产后一年抑郁通常算产后抑郁。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，还可以通过心理治疗的方式缓解症状。
此外，在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、爬山等，有利于保持愉悦的心情，放松心情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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