您好,结膜就是眼睛的白眼球表面,以及眼皮内表面薄层结构,结膜炎就是结膜发生的炎症。意见建议:平时不可以经常熬夜,避免视力疲劳,多吃绿豆,莲子,苦瓜,冬瓜等清热养阴食物,少吃辛辣,燥热食物,多搓手心热敷眼睛啊