39问医生

半夜小腿肚抽筋是什么原因?

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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您好,抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起,建议你多吃含钙量量比较高的食品:骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,同时可以直接去买点钙片吃。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动,要注意保暖
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2022-09-16 浏览100
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