运动过后1小时后心率还有100次/分，一般是不正常的。运动后心率一般在110次/分到150次/分，运动过后1小时心率还有100次/分，可能是正常的生理现象，但也可能是由于交感神经兴奋、心律失常、心肌缺血、心肌炎等原因所引起的。
1、正常的生理现象
正常人在运动后，会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快的现象，表现为运动后心率加快。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，通常在休息一段时间后，心率即可恢复正常。
2、交感神经兴奋
在运动时，会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快的现象，表现为运动后心率加快。这种情况通常属于正常的生理现象，一般在经过休息后，心率即可恢复正常。
3、心律失常
心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会伴有运动后心率加快的情况。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行治疗。
4、心肌缺血
心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所引起的，当患者进行运动后，可能会导致心肌缺血的情况加重，从而引起上述症状，同时还可能伴有胸闷、气短等症状。建议患者在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷、替罗非班等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉支架植入术等方式进行手术治疗。
5、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，会导致心肌功能受到损伤，同时还会出现心率增快的现象，引起运动后心率加快的情况。建议患者在医生指导下使用马来酸依那普利、赖诺普利、卡托普利等药物进行治疗。如果症状比较严重，患者还可以通过心脏移植术进行手术治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
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