39问医生

怎么预防长白头发？

咨询

根据你所提供的病史，第一方面考虑遗传有关，第二方面考虑是由于先天气血肾气禀赋不足导致的因素。具体需要到医院进一步确诊。积极对症治疗，需要保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，做到早睡早起，需要保持每日睡眠八小时以上。多吃黑色食物。如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳。配合口服六味地黄丸，七宝美髯丸等可以更好改善。