大量运动膝盖发酸可以通过多休息、热敷、药物治疗等方式进行改善。
1、多休息
运动量过大很可能会导致局部乳酸堆积，从而出现局部酸痛、肿胀等症状。此时建议患者多休息，休息一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、热敷
也可以通过热敷的方式进行改善，热敷可以促进局部血液循环，能够有效改善肌肉紧张、痉挛等症状，从而缓解不适感。
3、药物治疗
如果酸痛感较为剧烈，也可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够有效减轻疼痛感。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式改善症状。如果通过上述方式无法得到改善，需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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