那首先应该找到近期情绪异常的原因，并尽量去除。其次是要主动调整自己的心态，培养自己的兴趣爱好。可以找好朋友倾诉。
39问医生
女28近期情绪不稳定，精神不好
刘波
儿科
副主任护师
朝阳市中心医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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