来月经前腿疼可能是激素波动、缺钙和劳累过度等原因导致。
1、激素波动：月经前腿痛是月经前卵巢分泌的雌、孕激素水平下降，盆腔内血液聚积过多、盆腔血管充血，从而导致下肢血液回流不良出现腿疼症状。2、缺钙：钙对维持肌肉和骨骼的正常功能起着重要作用。如果女性缺钙，容易使腿部肌肉痉挛，从而出现疼痛，可表现为月经前腿疼等。3、过度劳累：如果女性在月经前进行大量体力劳动，可能会造成肌肉乳酸积聚，从而导致来月经前腿疼。
平时应注意避免剧烈运动和过度劳累，饮食上可以多吃瘦肉和鸡蛋等食物补充蛋白质。
1、激素波动：月经前腿痛是月经前卵巢分泌的雌、孕激素水平下降，盆腔内血液聚积过多、盆腔血管充血，从而导致下肢血液回流不良出现腿疼症状。2、缺钙：钙对维持肌肉和骨骼的正常功能起着重要作用。如果女性缺钙，容易使腿部肌肉痉挛，从而出现疼痛，可表现为月经前腿疼等。3、过度劳累：如果女性在月经前进行大量体力劳动，可能会造成肌肉乳酸积聚，从而导致来月经前腿疼。
平时应注意避免剧烈运动和过度劳累，饮食上可以多吃瘦肉和鸡蛋等食物补充蛋白质。
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