睡眠不足、不合理的用眼习惯以及缺少户外活动可能会引发近视。
针对深度近视的人群，建议即使不在阅读或使用电子设备时也应持续佩戴眼镜。日常生活中，增加眺望远方的机会，并参与如打羽毛球之类的户外有氧运动，有助于缓解眼睛疲劳，防止近视进一步加重。保持良好的视觉卫生习惯至关重要。
针对深度近视的人群，建议即使不在阅读或使用电子设备时也应持续佩戴眼镜。日常生活中，增加眺望远方的机会，并参与如打羽毛球之类的户外有氧运动，有助于缓解眼睛疲劳，防止近视进一步加重。保持良好的视觉卫生习惯至关重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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