拉肚子一般指腹泻。通常情况下，不能吃辣点的东西和喝茶可能会腹泻。
辣点的东西有很多，比如辣椒、麻辣烫等，这些食物里面含有辣椒素，吃了以后可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。而且辣椒素属于一种刺激性的物质，喝了以后可能会使血管扩张，导致胃肠道蠕动加快，从而出现腹泻、腹痛等症状。如果出现了腹泻的情况，可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以通过热敷腹部的方式进行缓解。必要时，可在医生的指导下，使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，增强自身的免疫力。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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