荨麻疹没风团变红斑了可能是疾病逐渐好转的表现，但也可能是病情加重导致的。
荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常与食物、药物刺激、物理刺激、精神刺激等因素有关，会引起皮肤黏膜小血管扩张，通透性增加，导致皮肤出现局部风团红斑、瘙痒等症状。如果荨麻疹患者积极配合医生治疗，使用药物后症状逐渐缓解，此时出现红斑是疾病逐渐好转的表现。
如果荨麻疹患者没有得到及时有效的治疗，导致病情加重，使皮肤黏膜小血管扩张更加严重，出现全身症状，如头痛、恶心、呕吐、心慌、胸闷等，也可能会引起皮肤出现风团红斑。此时则说明疾病正在加重，不是好转的表现。建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸左西替利嗪片
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