根据你提供的问题考虑，你目前经常跑步，这个时候正在口服软骨素，它可以帮助你促进骨骼的生长发育，也可以帮助你缓解一些骨量流失的 。如果你感觉自己有些骨关节疼痛的现象，这个时候你最好到医院抽血检查血钙含量，同时做骨密度检测，你需要补充钙片，同时补充维生素d3，多晒太阳，多做运动，可以促进骨骼的生长发育和促进钙的吸收。
39问医生
步步乐氨糖硫酸软骨素是假的吗？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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