男22岁最近活动时全身骨头响是经常手淫_39问医生

你好，应该是手淫过多的，必须要注意的。适当补钙的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。