用艾叶加盐泡脚，效果比较好，有散寒止痛、消炎杀菌的功效。
1、散寒止痛：由于艾叶药性比较温和，可以促进人体血液循环，缓解疲劳，改善痛经等寒凉症状。月经期间的女性，尽量不要使用艾叶泡脚。2、消炎杀菌：由于盐有杀菌的作用，用艾叶盐水泡脚可以缓解足藓引起的不适症状，建议阴虚血热的患者不能使用艾草泡脚。
患者可以在晚上睡觉前用艾草水泡脚，应该避免水温过高，泡脚的时间大约是15到30分钟，脚泡得太久会对心脏造成损害。应该每天适当地进行锻炼，可以促进身体的血液循环，增强体质。
1、散寒止痛：由于艾叶药性比较温和，可以促进人体血液循环，缓解疲劳，改善痛经等寒凉症状。月经期间的女性，尽量不要使用艾叶泡脚。2、消炎杀菌：由于盐有杀菌的作用，用艾叶盐水泡脚可以缓解足藓引起的不适症状，建议阴虚血热的患者不能使用艾草泡脚。
患者可以在晚上睡觉前用艾草水泡脚，应该避免水温过高，泡脚的时间大约是15到30分钟，脚泡得太久会对心脏造成损害。应该每天适当地进行锻炼，可以促进身体的血液循环，增强体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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