39问医生

每天抻腿筋有什么好处？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

每天抻腿筋对于处在生长发育阶段的孩子来说是可以有点点的长高效果的，成年人的话一般没有长高的效果，拉长韧带其实是让人的韧带更加富有弹性，对自身有保护作用，韧带弹性好运动的时候就不容易受伤了，运动也可以增强人们的免疫能力。

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2022-08-27 浏览100次

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