39问医生

我想再瘦十斤一个星期瘦十斤食谱

蔡康兴儿科主治医师

云南省普洱市77327部队医院

你好！女性减肥最科学的方法是减少摄入，增加消耗。也就是说，要调整饮食结构，减少高能量、高脂肪类食物；多参加体育锻炼。

网友****：可是我带孩子没办法做运动只想通过饮食来减肥

医生回复：你好！运动不一定非得抽出单独的时间，可以在带孩子的时候进行。

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2018-12-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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