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秋天养生怎么吃？

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皮肤干燥应该与个人的体质有关，一般阴虚体质容易导致皮肤干燥，秋冬季节天气也非常干燥，使皮肤干燥的患者更容易导致病情加重。首先应该保持，居住环境在正常的湿度范围内，同时养成健康的饮食和生活习惯多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，避免辛辣等刺激性食物，以免加重病情，可以配合服用一些滋阴润肺的中药进行治疗，应该有很好的作用。