阴茎疲软状态下发硬萎缩，就是昨天晚上手淫

您好，您的这个情况建议您先改善生活习惯，您平时注意调理: ①减少或者不手淫 ②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

这种情况是过度手淫引发阴茎勃起不坚硬的症状长时间的过度手淫是会影响性功能的，建议及时戒掉这种习惯，平时加强锻炼，多吃些高蛋白食物

• 提问： 是海棉体疲软状态下发硬，阴茎往里面萎缩
  回答： 这个就是因为过度手淫导致阴茎疲劳的原因所引起的症状，建议平时一定要戒掉手淫习惯，适当补补肾