臀部酸痛可能是久坐引起的，也可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、久坐
如果在日常生活中工作的时间比较长，可能会使臀部的肌肉长期处于紧张的状态，从而使局部肌肉组织受到牵拉，出现酸痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可以起到缓解肌肉酸痛的作用。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可出现臀部、腰部疼痛，可伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛，也可进行牵引疗法，增大腰椎间隙，使椎间孔恢复正常外形，解除神经压迫，缓解症状。
3、梨状肌综合征
梨状肌综合征是指坐骨神经在臀部梨状肌部位受到卡压的一种综合征，坐骨神经在臀部梨状肌部位受到卡压的原因主要是臀部扭伤、臀部肌肉注射等。患者可出现臀部疼痛、大腿后侧疼痛、小腿肌肉乏力等症状。患者可遵医嘱使用如甲钴胺、布洛芬等药物进行治疗。也可进行热敷和按摩，可促进血液循环，使肌肉松弛，缓解症状。
除以上几种原因以外，还可能与腰椎管狭窄有一定关系。患者可以到医院通过腰椎X线平片、CT等方法明确原因，根据检查结果对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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