身体总是容易发炎可能是免疫力低、不良的生活习惯、缺乏锻炼等原因导致。
1、免疫力低
免疫力低下的人群，身体抵抗力会比较差，容易受到外界细菌、病毒等病原体的入侵，从而引起炎症。建议日常多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，提高身体免疫力。
2、不良的生活习惯
如果经常熬夜、酗酒等，可能会导致身体免疫力下降，容易受到病原体的入侵，从而引起炎症。建议日常保持规律的作息，避免熬夜。
3、缺乏锻炼
如果平时缺乏锻炼，身体素质可能会比较差，身体的抵抗力也会下降，容易受到病原体的入侵，从而引起炎症。建议日常适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等。
除此之外，还可能是遗传因素、内分泌紊乱等原因导致的，建议及时就医治疗。
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