39问医生

维生素B2和b12一起吃有什么功效?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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维生素B2和B12一起吃可以补充维生素,提高身体的免疫力的功效。
维生素B2主要用于预防和治疗虚症症状,如口角炎、唇裂和舌炎等,核黄素广泛存在于动植物中,在牛奶和鸡蛋中含量较为丰富。可能表现为角膜血管化和口腔、眼睛和舌头黏膜炎症,维生素B12也称为钴胺素,是唯一含有金属元素的维生素。甲钴胺和脱氧腺苷钴胺是维生素B12活性形式,广泛存在于动物性食品中,尤其是肝脏。肠道细菌也能合成,通常并不缺乏,维生素B12吸收需要胃壁细胞分泌高度特异性糖蛋白和胰腺分泌胰腺蛋白参与。
患者需要在医生的指导下使用,不要盲目使用,避免出现不良反应。
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2022-07-06 浏览100
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