维生素c咀嚼片可以帮助我们补充维生素c,但是我们不提倡长期服用,毕竟只适合适合缺乏维生素C的,还有不能从食物中摄取的人服用。我们建议不要盲目服用维生素C咀嚼片来,更不要给孩子服用,否则会起到相反的作用,对于我们的健康没有帮助。