养生类项目怎么回事？_39问医生

养生类项目怎么回事？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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你好。养生是中医的说法，就是调节生活饮食状况，以调节机体的功能，达到调理气机，舒筋通络，养颜美容，提高抵抗力等效果。你要生活规律，适当参加体育锻炼，心情愉悦，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含胶原蛋白多的食物，避免烟酒刺激，有利于养颜美容。

2022-09-16 浏览100次

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养生类项目怎么回事？