想要知道自己的脾胃是否好，可以通过观察食欲、观察大便、观察舌苔等方式进行判断，必要时可以及时就医，遵医嘱进行治疗。
1、观察食欲
脾胃不好的人群，可能会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现食欲不振的情况。如果患者出现食欲不振的情况，可能说明脾胃功能不好。
2、观察大便
脾胃不好的人群，可能会影响到胃肠的正常消化，从而出现大便溏稀、不成形等现象。如果患者出现上述情况，可能说明脾胃功能不好。
3、观察舌苔
脾胃不好的人群，可能会影响到脾胃的正常运化，因此舌苔会表现为比较厚腻，甚至会出现裂纹舌的情况。如果患者出现舌苔发黄、口臭等症状，可能说明脾胃功能不好。
除此之外，还可以通过观察精神状态、触摸腹部等方式进行判断。如果患者出现脾胃不好的情况，建议及时就医，可以遵医嘱使用香砂养胃丸、人参健脾丸等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。
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