怎么瘦胯最有效？_39问医生

怎么瘦胯最有效？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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胯部比较宽，如果是由于骨盆宽导致的，一般是很难改变的，如果是因为肥胖引起的，可以通过减肥来改变，一般瘦胯的方法就是多做有氧运动，比如跑步，跳绳，骑车，游泳等，另外还要注意饮食，不要吃高热量的食物，长期的坚持才能有效果。

2018-12-09 浏览100次

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