脾胃虚弱湿气重可以喝红豆薏米茶、山药茯苓茶、荷叶茶等,但喝茶只能起到辅助作用,并不能治疗疾病,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。1、红豆薏米茶红豆薏米茶主要是由红豆、薏米等成分组成,其中红豆具有利水消肿、清热解毒的功效,而薏米具有健脾益胃、清热排脓等功效,两者一起熬成茶,可以起到健脾益胃、利湿的作用,对于脾胃虚弱、湿气重的患者可以起到辅助改善作用。2、山药茯苓茶山药茯苓茶主要是由山药、茯苓等成分组成,其中山药具有健脾益胃、养肺、固肾等功效,而茯苓具有健脾宁心、利水渗湿等功效,两者一起熬成茶,可以起到健脾益胃、利湿的作用,也可以改善脾胃虚弱、湿气重的症状。3、荷叶茶荷叶茶主要是由荷叶组成,荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效,而且荷叶茶性凉,还具有利湿的作用,因此适当喝荷叶茶可以改善脾胃虚弱、湿气重的情况,也可以辅助缓解便血、崩漏、脾虚泄泻等症状。除此之外,也可以适当喝红枣枸杞茶等,但需要注意的是,茶饮只能起到辅助作用,并不能治疗疾病,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。