你好，根据你的叙述古方养生主要分为气功养生及食物药物养生等，气功养生主要是练习各种功法，如站桩，太极拳等，食物和药物主要是包括养气血益肝肾等方法，如常食用红枣，枸杞补气血阴，食黑芝麻，黑豆等来补肝肾。希望我的回复对你有帮助。
39问医生
古方养生是真的吗？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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