39问医生

40岁男人经常熬夜的危害

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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40岁男人经常熬夜,可能会出现睡眠不足、内分泌失调、植物神经功能紊乱等危害。

1、睡眠不足

如果男人在平时经常熬夜,可能会导致睡眠不足,使大脑得不到充分的休息,从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议男人在平时养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以在睡前适当饮用热牛奶,有利于提高睡眠质量。

2、内分泌失调

如果男人经常熬夜,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现内分泌失调的情况。建议男人在平时养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行调理。

3、植物神经功能紊乱

如果男人经常熬夜,可能会导致大脑过度疲劳,使交感神经过度兴奋,从而出现植物神经功能紊乱的情况。如果男人出现这种情况,可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗,也可以通过运动的方式,比如跑步、爬山等,能够增强体质,有利于病情的恢复。

除此之外,还可能会出现脑血管痉挛、记忆力减退、血压升高等危害。如果患者出现上述不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2023-07-22 浏览100
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