39问医生

指甲和肉分离皮肤干燥

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根据你的描述，应该是手指甲不健康，并且受着较干燥这种情况应该是身体出现了亚健康状态，从而表现在手指甲上。想改变目前的情况，首先应该养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，饮食应该清淡，适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果避免辛辣鱼腥等刺激性食物，这样有利于身体健康，另外可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复身体健康大有好处。