经常揉捏肚子一般不可以减赘肉。
如果一个人的基本体温和基本体重高于正常标准，则表明存在肥胖症。肥胖的出现需要科学合理减肥，减肥并不是简单地捏胃或简单地控制食物。如果想科学合理地减肥，首先制定减肥计划，根据体质控制饮食，再加上适当体育锻炼。只有长期坚持，才能加快体内脂肪的燃烧，保持苗条的身材或者适当地减轻体重。对于特别肥胖患者，可以去专业健身房进行专业训练。轻度肥胖患者可以改善日常生活和饮食习惯，因此捏肚子不仅没有减肥的效果，还可能引起肌肉疼痛。
建议平时饮食清淡，饭后注意运动。
如果一个人的基本体温和基本体重高于正常标准，则表明存在肥胖症。肥胖的出现需要科学合理减肥，减肥并不是简单地捏胃或简单地控制食物。如果想科学合理地减肥，首先制定减肥计划，根据体质控制饮食，再加上适当体育锻炼。只有长期坚持，才能加快体内脂肪的燃烧，保持苗条的身材或者适当地减轻体重。对于特别肥胖患者，可以去专业健身房进行专业训练。轻度肥胖患者可以改善日常生活和饮食习惯，因此捏肚子不仅没有减肥的效果，还可能引起肌肉疼痛。
建议平时饮食清淡，饭后注意运动。
