39问医生

腿上干燥起皮该怎么办?

刘洪君 皮肤科 主任医师
沈阳市第七人民医院 三级甲等
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保证睡眠,尽可能保证8-9小时睡眠,别熬夜 。11点最好入睡。补充多种维生素和营养。按时吃饭,少吃刺激或不适合自己(例如过敏)的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足,建议天天按时补充复合维生素。可以适当做点运动,天天出点小汗,你会觉得皮肤和精神状态都很好。
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2022-09-14 浏览100
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