天冷在外面应注意增添衣物、注意保暖、适当运动等，必要时可以在医生指导下应用药物进行治疗。
1、增添衣物
天冷时，通常要注意增加衣物，避免因着凉引起上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病，甚至可能会诱发哮喘，导致出现反复咳嗽、胸闷、气短、喘息、呼吸困难等症状。
2、注意保暖
外面天气较差时，应注意增添衣物，避免因受凉引起上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病，甚至可能会诱发哮喘，导致出现反复咳嗽、胸闷、气短、喘息、呼吸困难等症状。
3、适当运动
天冷时，适当进行运动有助于加快身体血液循环，增强身体抵抗力，但要注意运动时不可过于剧烈，以免引起身体不适。
4、应用药物
如果出现了上述症状，建议及时就医，在医生指导下应用药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、氨茶碱片等。
此外，还应注意合理饮食，避免摄入生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、草莓、梨等，有利于补充身体所需营养，保证机体正常运转。
北京大学第三医院
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