这种情况考虑左脚脚掌疼痛不适,常因为劳损炎症有关,注意休息,避免剧烈活动劳累。可以局部热敷按摩理疗等物理治疗,可以应用活血止痛片,活络油等药物观察
根据你描述的症状是属于外伤导致的,尽量的休息好,所以你暂时不要运动,长期的保养很重要,再配合对症治疗,就会慢慢的好转,比如活血止痛胶囊,