39问医生

头发很油掉发怎么办？

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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根据您所述的情况，皮肤油腻的话平时就要注意脸部的清洁还有护理，不要吃油腻油炸辛辣刺激性的食物。头发油，而且掉发很严重，平时要，锻炼身体，避免过量劳动，保持充足的睡眠，在饮食方面也不要吃辛辣刺激性的食物，油腻的食物少吃或尽量不吃，可以吃些黑芝麻还有牛奶等清淡有营养的食物，平时还可以做一下头部的按摩，减少头部油脂的分泌

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2025-05-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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