39问医生

肾虚会引起脱发吗？

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掉头发的因素有很多，最常见的因素有家族遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性掉头发等，当然，肾虚也会导致掉头发。养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。