我认为应该加强营养,适当锻炼增强体质,饮食作息规律,保持心情舒畅,少食饮料酸奶糖,彭化食品,易食鸡蛋牛奶土豆等食品类。肌肉萎缩以后是无法恢复的,肌肉萎缩是较为严重的肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小,病因有很多,患了肌肉萎缩,一定要及时去医院治疗,盲目治疗会导致病情的加重。