吃什么对眼睛好又明目？_39问医生

吃什么对眼睛好又明目？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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如果眼睛过度疲劳就容易导致近视眼，你可以吃一些含有胡萝卜素多的食物，可以促进视紫质达到正常含量，这样就可以避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。另外胡萝卜素还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症和角膜软化症等眼部疾病。含胡萝卜素比较多的食物有：南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。

2018-12-13 浏览100次

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