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孕妇吃什么宝宝皮肤白？

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想要使宝宝的皮肤白皙，孕妇在孕期可以多吃一些富含维生素c的水果。比如猕猴桃，西红柿等这些都是比较不错的，可以干扰人体黑色素的形成，而且还能够消除皮肤上的雀斑，无论是对孕妇还是对宝宝都能起到美白的作用，除此之外，可以多吃葡萄，苹果，柑橘等，这些水果都是特别好的。孕妇还可以多吃胡萝卜，不但能够提高自己的免疫力，而且还能起到美白的作用。