贫血吃什么食物可改善？_39问医生

贫血吃什么食物可改善？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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贫血是指人体血液中血红素和红细胞数量减少而显著低于正常水平的一种血液系统疾病。贫血的常见症状是头晕、头痛、脸色苍白、疲劳、心悸、呼吸急促和头发干燥。贫血患者在日常生活中应注意摄取能促进铁吸收的食物。铁在人体内的吸收率相对较低，因此建议多吃有助于身体吸收铁的食物，如酸奶、泡菜和醋。

2018-12-14 浏览100次

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