最近学车了，考C1驾驶证，科目二，科目三_39问医生

最近学车了，考C1驾驶证，科目二，科目三

杨兆辉精神科主治医师

秦皇岛市精神卫生中心三级

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你好，根据你描述的情况属于应试焦虑，由于担心自己成绩不理想，从而出现明显的焦虑情绪，建议做深呼吸放松训练，转移注意力，听一些舒缓的音乐帮助睡眠，必要时可以去心理科调理

网友****：心里调理是什么？能详细说一下嘛？还有没有更好的方法面对这个问题，因为我17号考试了，刚开始练得很好。现在越来越不好，压力很大

医生回复：是找心理医生通过心理治疗调理，但是不会立竿见影，如果是应试前可以服用佐匹克隆改善睡眠

2018-12-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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