颈椎长时间受累,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,导致颈髓,神经根或椎动脉受压,导致头晕,头痛,视力障碍,突然跌倒,上肢麻木或单肢麻木及其他系列颈椎症状应严格防止急性头颈部和肩部受伤。良好的睡眠姿势对于脊柱的保健非常重要。人体的躯干,肩膀和骨盆具有大的横向直径。当躺在侧面时,脊椎受到床垫的影响而弯曲。如果横向位置长时间偏置,脊柱会逐渐弯曲,醒来后背部会变得僵硬和不适。有必要起床恢复正常手术,严重者可发展为脊柱疾病,纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。建议在医生指导下到相关医院骨科进行检查和治疗。