39问医生

捶打小肚子可以瘦腹吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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捶打小肚子一般是不可以瘦腹的，因为捶打小肚子自身没有消耗任何的能量，所以机体的脂肪不会因为捶打小肚子而瘦下去的，建议可以采取一些比较科学的方法来瘦腹，比如每天坚持有氧慢跑，不仅可以达到瘦腹的目的，还可以起到身体塑形的效果。

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2018-12-16 浏览100次

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