孕期血糖正常值：空腹血糖不超过5.1mmol/L，餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。
保证孕期营养均衡要做到食物多样化，主食粗细搭配，多吃蔬菜、水果，适量摄入肉、蛋、奶、豆类等优质蛋白，还可吃些坚果，烹饪以蒸煮炖为主，少用油炸油煎，同时注意控制食量，避免高糖、高脂、高盐食物。
保证孕期营养均衡要做到食物多样化，主食粗细搭配，多吃蔬菜、水果，适量摄入肉、蛋、奶、豆类等优质蛋白，还可吃些坚果，烹饪以蒸煮炖为主，少用油炸油煎，同时注意控制食量，避免高糖、高脂、高盐食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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