女人可以吃富含维生素的食物，也可以在医生指导下使用维生素E乳、维生素B6片等药物，在一定程度上可以起到紧致皮肤的作用。
1、食物
维生素是人体所需要的一种营养物质，具有抗氧化、促进皮肤新陈代谢的作用。如果女人体内缺乏维生素，可能会导致皮肤出现干燥、起皮等情况。因此，建议女人平时可以多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、菠菜等，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以起到紧致皮肤的作用。此外，女人还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪、鱼皮等，也可以增加皮肤的弹性，在一定程度上也可以起到紧致皮肤的作用。
2、药物
维生素E乳是一种外用药物，具有保湿、滋润、止痒的功效，可以改善皮肤干燥、粗糙等情况。如果女人出现皮肤干燥、起皮等情况，可以在医生指导下使用维生素E乳，可以起到一定的缓解作用。此外，维生素B6片也具有促进皮肤新陈代谢的作用，可以在一定程度上改善皮肤状态。
除此之外，女人还可以通过适当运动、规律作息等方式，达到紧致皮肤的作用。如果通过上述方法效果不佳，建议患者及时就医治疗。
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