39问医生

变形性骨炎能预防吗?

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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预防职业性关节慢性劳损:主要是防止过度使用关节。所以不建议长时间反复对关节施加过度的运动负荷。培训应有合适的场地和设备,必要时使用个人防护设备。职业紧张的预防应尽可能地考虑到不同关节负荷的劳动。此外,分娩后,负担过重的关节可以自我按摩,家庭热疗(热水浸泡,湿热)以改善关节的局部血液循环;注意加强关节运动肌肉的训练,并保持关节肌肉的强大。稳定并减少关节负荷。一般而言,预防慢性劳损并不容易,需要加强。
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2018-12-17 浏览100
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