女人排湿气有几种方法？_39问医生

女人排湿气有几种方法？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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女人排湿气的方法有饮食调理、运动、药物治疗等。

1、饮食调理

体内湿气较重的女性，可以通过饮食进行调理，如适量食用红豆、薏米、莲子等食物，可以帮助体内湿气排出。

2、运动

女性体内湿气较重时，可以通过适量运动，如跑步、瑜伽等，可以帮助体内湿气排出。

3、药物治疗

如果女性体内湿气较重，通过以上方法没有得到改善，可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方法进行调理。建议患者平时要注意保暖，避免着凉，同时还要注意休息，避免过度劳累。

2022-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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