39问医生

低血糖怀孕要注意什么?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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均衡饮食,饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病这个内分泌疾病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。 高纤维食物 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
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2022-09-23 浏览100
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