强迫症治愈唯一方法？_39问医生

强迫症治愈唯一方法？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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平时合理安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；饭后两小时后，可以多吃一些水果，缓解压力，保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动，使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来；还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线，从强迫症中慢慢走出来。

2022-09-20 浏览100次

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